重庆⌒篮球培训力超体育分析讲解篮球抢断技巧
作者：重庆力超中考体育 时间：2018-01-03
抢断技术也是篮球运动中非常重要的一种技巧，作为一个称职的篮球运动爱好者必∮须熟练的掌握，重庆篮球培训小编今天就给大家详细讲解一下几种常见的抢断技术。
1、横断球：
动作要领：要准确判断对∞方传球意图和球的飞行路线，要与对手有一定距离，使其同伴感到可以传球。准备断球时要降低重心，要与♀传球人、接球人保持一定角度，位置要靠近传球一侧。注意观察持球队员的动作，当持球者传球出手时，迅速向』来球方向起跳。充分伸展腰腹和手臂，当截获来球，立即收腹双脚落地保持平衡及时与运球、传球相接。
篮球抢断技术介绍
2、纵断球：
动作要领：以从对手右侧¤断球为例。纵断球时，右脚应向右前方(从对手侧后绕出断球〓时)或右侧前方(从对手身后绕☆出断球时)跨出，左腿从侧面绕过对手，同时ω右脚用力蹬地(或两脚蹬地)侧身向来球方向迅速跃出，两臂伸直将球断获。其它□ 动作要领同横断球。
(1).重心压低，盯住对方的眼睛，全部重心大部分放在右脚上。
(2).当进攻者右手运※球，手指正离球时，防守者以右脚为轴，左脚迅速向球的方向大步跨出。
(3).此时防守者双脚】张开的角度，是正面对着进攻者，仿佛一张大网先罩向对方，再伸手抄球。如此纵使抄球①不成，却∑ 仍然可把对手“网”在你的防守范围内。
(4).一般习惯用右手的人，抄球时往往也会用右手去抄，但□佩顿却是用左手抄球，好处有：(1)离球比较近。(2)保持身体正对进攻者。(3)如此纵使抄球不成，也不会因此露出半点破绽。而右手抄球，却是背向对方，危险程度◣可想而知。
(5).本招的精髓在于：抄球时，右肘顺势ぷ架住对方的左臂，有“扣住”对方的效果。这时左手╳再出手抄球，那就手到擒来。安徽巨银体育文化传播有限公司提√醒要注意的是，当右手动作过大时，容易被裁判吹为拉人犯规。以上文章来源重庆篮球培训东舟体育的小编整理的，如有什么需求▓，请来电咨询。
